有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 高一住校感覺自己快不行了,

高一住校感覺自己快不行了,

女 | 15歲 2020-10-25 15:44:29 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 我今年十五歲,高一。住校。剛開始兩天還好,到往后就徹底崩潰了,想到這些就一直哭,從來沒有哭的這么傷心,估計最近的眼淚能有好幾大桶了。我特別想家,我想的也特別多,我會想到大學(xué)怎么辦完蛋了,一年就回兩次真的崩潰,我會想到家人的生老病死,想到就算我學(xué)有所成,那時候我姥姥姥爺都八十多了,走不動了,甚至可能不認(rèn)識我了,最后離開我,我好難受好難受啊,我現(xiàn)在沒有夢想了,沒有興趣愛好,每天過的都不開心,但是在別人面前會很正常,我?guī)缀趺刻於紩?,一會一難受,住了兩天??紤]到離家不遠(yuǎn)就退宿了,后來就好了,現(xiàn)在每天在學(xué)校會跟他們打兩個電話,但依然難受死了,想到一周就回去一天就崩潰,尤其是到周日下午,心砰砰砰的跳,害怕,真的,我估計極度抑郁了,跟我媽說這些她會生氣,她覺得我要慢慢調(diào)整,可是我好難受,我該怎么辦

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師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-10-25 16:33:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所說的情況,按當(dāng)前的年齡是處在青春期的容易出現(xiàn)有生理期的波動,也和自我的成長環(huán)境中。和家人在一起和諧的生活有離開家人到集體環(huán)境中,是引發(fā)有分離期焦慮,是大多數(shù)青少年在離開家人缺乏溝通時,會出現(xiàn)的暫時性創(chuàng)傷心理,由于自我的經(jīng)常性負(fù)面情緒化,導(dǎo)致不排除有一定嚴(yán)重程度的心理行為異常。
      指導(dǎo)意見:
      需要您接納當(dāng)前的情緒異常,另外,盡可能的和家人進(jìn)行其他的有效溝通,選擇定期和不定期。日常多結(jié)交校園中的正能量群體,同時自我的主動參加些社團(tuán)活動來增強自己的自信心和自我的價值感。另外,接納關(guān)心家人的孝心,可以在家庭中承擔(dān)更多的責(zé)任來有逐漸成熟的心理。必要時尋求專項的心理干預(yù)和進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷。

孫樹元
孫樹元 濰坊市坊子區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 工作學(xué)習(xí)、生活壓力、適應(yīng)問題、情感問題等一般心理問 幫助網(wǎng)友:36
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2020-10-25 16:36:57 我要投訴

      病情分析:
      謝謝你對我的信任!
      字里行間透露著的信息,有喜有憂。喜的是你在成長,在學(xué)著承擔(dān)家庭的責(zé)任,對父母姥姥姥爺?shù)年P(guān)心和依戀。憂的是,你對自己的成長現(xiàn)象沒有思想上的準(zhǔn)備,有些無所適從!同時,加上對新環(huán)境的適應(yīng)性問題,導(dǎo)致了一些情緒的困惑和煩惱,并采取了一些不恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對手段
      指導(dǎo)意見:
      你所遇到的問題是每一個人都會遇到的,我們每個人都是帶著自己的夢想追求和父母對我們的期望前行的,長輩們的老去和我們的成長都是自然的規(guī)律,我們的幸福是他們最大的心愿,你的反哺意識是一種美德!青少年們的遠(yuǎn)走高飛,是一種成長和能力的體現(xiàn),也是一種必然,只要你把更多的心思和精力用在學(xué)習(xí)上,與同學(xué)的相濡以沫上,經(jīng)過一段時間,各種問題會迎刃而解,祝你成功!

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