健康咨詢描述: 中午經(jīng)常睡不著,u下午沒精神,晚上直接困的。不知道該怎么辦,感覺頭越來越精神,但是腦子還是沒有休息好,很累。
你好,這個情況主要考慮睡眠質(zhì)量差,同時伴有心率增快的問題,這個情況考慮還是與心神不寧有關(guān)系,建議可以喝中藥調(diào)理,中成藥的話考慮可以使用百樂眠膠囊調(diào)理睡眠,同時可以適當(dāng)增加運(yùn)動就可以的。
你好,是不是甲亢和紅豆薏米茶的原因?
這個不是的,甲亢的話,需要注意少吃海鮮類食物。
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