每天晚上睡不著，睡不沉，半夜醒，記憶力下降，
健康咨詢描述： 每天晚上睡不著，睡不沉，半夜醒，記憶力下降，不想做事，然后有黑眼圈，手淫7年左右，現(xiàn)在已經(jīng)戒除好幾個月了，每天胡思亂想，皮膚暗黃，心情總是焦慮不堪，做事情沒有耐心，不想做事，不想說話，回家之后只想睡覺，每天就是迷茫焦慮這種狀態(tài)，渾渾噩噩的，每天腹脹，大便有惡臭味，大便長條黏馬桶，棕色
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您目前這種表現(xiàn)考慮與您手淫時間過長引起的神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系。您目前已經(jīng)戒掉好幾個月了，建議您繼續(xù)保持這種狀態(tài)，同時還需要注意規(guī)律作息，避免整天胡思亂想，避免情緒過于焦慮或者是緊張，一定要耐心專注于學習或者是工作。可以通過適當運動來改善您的精神緊張狀態(tài)。必要時可以服用谷維素、乳酸菌素片治療。
我的兩只眼睛有黑眼圈，眼睛浮腫
與您精神狀態(tài)過于焦慮，休息不足有一定關(guān)系的。
那我舌頭上的齒痕裂紋怎么消除
您舌頭不適，建議您去醫(yī)院口腔科檢查一下。
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病情分析：
患者的情況可能是勞累或者休息不好或者情緒因素導(dǎo)致神經(jīng)官能癥所致的異常的，是需要注意的
指導(dǎo)意見：
建議患者平時適度的運動，保持好的睡眠，少熬夜，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，清淡飲食的
應(yīng)該服用什么藥物呢
可以服用谷維素進行治療，平時適度的運動，少熬夜，保持好的睡眠
那我舌頭上的齒痕裂紋怎么消除
這個我不是中醫(yī)的，不能幫助你的，不好意思，平時適度的休息
疾病百科| 腹脹（別名：腹部脹氣）
溫馨提示：
不暴飲暴食，盡量少吃產(chǎn)氣的食物，進行適當體育鍛煉促進消化。
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