健康咨詢描述: 我不知道我現(xiàn)在是一個(gè)什么狀態(tài),莫名其妙的難過莫名其妙的崩潰,不知道該怎么辦。但我有時(shí)候又感覺特開心,有點(diǎn)受不了自己了。網(wǎng)上的sds測(cè)試表了,七十多分,scl90,bdi也測(cè)了,有點(diǎn)慌,不知道需不需要看醫(yī)生
患者女性今年20歲,根據(jù)您的描述和上傳的圖片,您應(yīng)該是心情比較壓抑,但是不要過于慌張,可以找正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢師,做一下心理輔導(dǎo),問題并不嚴(yán)重,不要過于擔(dān)心,平時(shí)多和積極向上,富有陽光心態(tài)的人接觸,每個(gè)人生存就跟照鏡子一樣,您對(duì)它笑,他也會(huì)微笑對(duì)你,所以活成什么樣子都是靠自己經(jīng)營出來的
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況考慮,最好去醫(yī)院找心理醫(yī)生指導(dǎo),應(yīng)該有效果的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意保持心情舒暢,不要急躁,多和朋友同學(xué)聊聊,注意多吃水果蔬菜,不吃辛辣刺激性的食物,不要獨(dú)自一人獨(dú)處
病情分析:
測(cè)試量表一般只能做一種參考,你目前的狀態(tài)是有明顯的情緒不穩(wěn)定狀態(tài),你可以先嘗試自我去調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
比如平時(shí)的時(shí)候多培養(yǎng)一些興趣愛好,每天都制定每天的時(shí)間安排,豐富自己的日常生活,如果還是無法改善,就去心理科接受一下心理醫(yī)生的專業(yè)輔導(dǎo)。
以上是對(duì)“不知道需不需要去醫(yī)院”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我現(xiàn)在就時(shí)常崩潰想哭,但在別人面前我都像沒事的人,覺得自己很焦慮不安,感覺要想的事情太多了,有點(diǎn)想逃避人,我自己都討厭我現(xiàn)在的自己
平時(shí)可以寫寫情緒日記,但最好是去心理科接受一下專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
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