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維生素d缺乏應(yīng)該怎么補(bǔ)充？

男 | 25歲 2020-10-19 15:07:06 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：前幾天知道自己缺乏維生素D后，我就買了湯臣.倍健鈣維生素D片，現(xiàn)在已經(jīng)好多了，想問下除了這種外還有什么方法能夠補(bǔ)充維生素D！

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2020-10-19 15:37:19 我要投訴

你好根據(jù)一般是根據(jù)醫(yī)院的檢查方式以及流程進(jìn)行確定建議大家要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)增加營(yíng)養(yǎng)，做好防護(hù)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免過度勞累，另外要配合中藥湯劑一綜合調(diào)理

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2020-10-19 15:21:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果是維生素d缺乏，可以在吃藥的同時(shí)多吃含鈣豐富的食物。
      指導(dǎo)意見：
      斑魚蝦蟹類含鈣豐富或者是多喝點(diǎn)牛奶都是可以的。都是補(bǔ)鈣的。這個(gè)都是靠平時(shí)的飲食也是可以的，慢慢補(bǔ)，這個(gè)不是恢復(fù)太快的。

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