焦慮癥抑郁癥心境低落

      您好，您以前就有過焦慮抑郁癥，在安定醫(yī)院治療過，半年多沒發(fā)病，最近因為有些事情導(dǎo)致焦慮，再度出現(xiàn)病情反復(fù)，總覺得不開心，心口痛頭痛。我的意見是還應(yīng)該繼續(xù)用藥治療，維持時間要長一些才好
      

      你好，很高興為你解答！
      根據(jù)您提供的資料來看，既往有焦慮抑郁發(fā)作，治療效果肯定，目前有復(fù)發(fā)傾向！
      關(guān)于你的焦慮抑郁情緒，給你幾個建議：1、體育鍛煉，低成本，而且增強體質(zhì)的同時，可以提高自信；2、讀書，用知識來緩解焦慮；3、參加集體活動，豐富社交，愉悅身心，也為自己創(chuàng)造更多的機會！
      如果積極的自我調(diào)節(jié)沒有效果或者不能堅持，就要及時應(yīng)用藥物治療和心理治療來幫助你了！
      

      病情分析：
      焦慮、抑郁癥是大腦神經(jīng)內(nèi)分泌激素代謝紊亂造成的一組精神心理疾病，這些神經(jīng)內(nèi)分泌激素包括5-羥色胺、多巴胺、腎上腺素，這些神經(jīng)內(nèi)分泌激素代謝紊亂會造成心理的癥狀、軀體的癥狀，以及行為的癥狀，會有焦慮、抑郁相對的情緒
      指導(dǎo)意見：
      最主要的還是進行心理治療，當(dāng)有不良情緒的時候?qū)W會和自己的不良情緒和平共處，而不是發(fā)泄到別人身上，注意一些健康的生活方式，同時尋求專業(yè)醫(yī)生的心理支持治療以及藥物治療。藥物治療就包括SSRI及SNRI類的，針對病理、生理、針對病因?qū)W的治療
      
      以上是對“焦慮癥抑郁癥心境低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！