重度焦慮癥，已經(jīng)有一年了

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，建議您到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您遵醫(yī)囑用藥，不得自行加減藥量，停藥或換藥，堅持長期治療，減少不良刺激，保持心情病，避免精神緊張，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，作息時間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
      

      病情分析：
      上午好，從你說的情況看，病情是比較嚴重的，長期緊張憂慮，睡眠質(zhì)量不佳，營養(yǎng)吸收困難，消極心理暗示等可能會出現(xiàn)記憶力減退的情況，但是，你可以放心，是可逆的。
      指導(dǎo)意見：
      需要盡快去醫(yī)院看一下精神科門診，遵醫(yī)囑服藥調(diào)理治療。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體，多與周圍人聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，增加相互了解，減少誤會，獲得情感的歸屬感和安全感。
      規(guī)劃一下自己的時間，避免生活的雜亂無章和漫無目的。
      

      病情分析：
      您好，你說的這種情況是抑郁的表現(xiàn)，思維遲緩，注意力不集中，記憶力下降，感覺朦朧狀態(tài)，感覺分離都是抑郁的一種表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      目前這種情況最好到專業(yè)精神心理科找專業(yè)精神心理醫(yī)生咨詢就診，用些抗焦慮抑郁藥物心情能很快好起來，平時注意放松心情，適當(dāng)運動鍛煉身體，勞逸結(jié)合做到身心輕松愉快
      
      以上是對“重度焦慮癥，已經(jīng)有一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！