焦慮癥5年，恐懼害怕

      病情分析：
      平常的焦慮，緊張，恐懼，經(jīng)常得出在這樣的狀態(tài)之中，這樣會(huì)影響到你的生活質(zhì)量，自己也會(huì)感覺(jué)到痛苦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你能否調(diào)整和改變，如果自己不能調(diào)整和改變，經(jīng)常處在這樣的狀態(tài)，這種一定要規(guī)范的進(jìn)行治療，在藥物治療的同時(shí)進(jìn)行心理咨詢和治療

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，可以說(shuō)你每天都生活得很恐懼，自己不知道怎么辦了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你的藥量不夠，是減量了還是一直這么吃的，你現(xiàn)在的癥狀仍然是焦慮癥的癥狀，而且明明就是自己嚇唬自己似的，建議把你不好的想法跟家人或朋友說(shuō)出來(lái)，釋放一下，然后考慮加量到一天一片。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析?？紤]是病情不穩(wěn)定的原因了。建議您選擇調(diào)整劑量。舍曲林片，最少可以加大半片
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您服用半片。觀察一周，如果沒(méi)有明顯的好轉(zhuǎn)，也可以加到一片最大劑量不超過(guò)三天，藥物必須足量才會(huì)有滿意的效果。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，多參加戶外活動(dòng)，緩解壓力，對(duì)改善這種不良情況的
      以上是對(duì)“焦慮癥5年，恐懼害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！