大便干硬，一粒一粒的

      大便干燥和飲食喝水少上火都能的關(guān)系，多喝水多吃一些新鮮的水果和蔬菜，每天用手順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及消化，還可以口服一些潤腸通便的藥物治療。
      

      通過你的描述，如果出現(xiàn)大便異常，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，每天要定時(shí)排便，也可以適當(dāng)服用益生菌來進(jìn)行治療和調(diào)理，效果比較理想，保持健康的生活節(jié)奏。
      

      對(duì)于你的這種情況，考慮引起大便干燥的因素是比較多的，比如腸道蠕動(dòng)慢或者是腸道其他疾病，也可能是由于環(huán)境精神因素等有關(guān)，所以首先應(yīng)該去醫(yī)院的肛腸科檢查，如果造成排便困難的，可以通過使用開塞露或者是灌腸的方法緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“大便干硬，一粒一粒的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者女性。27歲。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是消化不良所致問題。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1多喝水。促進(jìn)代謝。補(bǔ)充水分。2多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。3順時(shí)針按摩腹部。促進(jìn)排便。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。4必要時(shí)去做個(gè)腸鏡。排除問題。5規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。