膽子小，怎么辦，詳細介紹?

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現(xiàn)在的情況，自己膽子太小，不敢一個人睡一個房間，可能是平時習慣家人陪伴或看太多恐怖故事出現(xiàn)緊張恐懼情緒。
      指導意見：
      建議平時盡可能遠離網絡游戲，盡可能不要看恐怖故事，應該把注意力集中在學習上，有自信心和勇氣，把心里面壓力告訴父母，希望父母可以理解自己，陪伴自己共同去面對，自己應該學會調節(jié)自己心態(tài)，勇敢去面對生活的
      

      病情分析：
      根據你描述的問題，膽子小，不敢自己一個人房間睡覺，連家人同一個屋內也不干，建議您做好自我調解。
      指導意見：
      建議您首先樹立自信，給予自己積極的心理暗示和鼓勵，心理暗示自己，我能自己一個人睡，不害怕，培養(yǎng)一些興趣愛好，如唱歌跳舞，美食運動等轉移注意力，作息時間要規(guī)律。
      
      以上是對“膽子小，怎么辦，詳細介紹?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！