身體瘦弱，血脂高，怎么調(diào)理
女 | 44歲 2020-10-09 20:40:08
1人回復(fù)
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 1.55米。85斤。我脾胃不和，很瘦，血脂高，我怎么能夠長肉，血脂不增高，現(xiàn)在不知道怎么吃飯，能夠長肉，不長血脂
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-31 19:01:31 我要投訴
你好！你體重過瘦，如果不是刻意減肥應(yīng)該是脾胃和腸道功能不好，這需要中醫(yī)調(diào)理，可以到中醫(yī)院診治，一是中藥調(diào)理，二是針灸調(diào)理，可以二者結(jié)合。脾胃功能好了，吸收功能好了，合理飲食自然體重就會(huì)有一定增長。
合理飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，血脂不會(huì)增高，甚至?xí)档?。人體每天的基礎(chǔ)代謝需要靠食物供給，一般成人每天需要主食4—5兩，一個(gè)雞蛋，一杯奶，一兩到二兩肉，可以用豆制品替代，一斤蔬菜半斤水果。
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