健康咨詢描述: 頭痛頭暈想睡覺記憶力不好比如說昨天晚上吃的什么今天起床就不記得了而且還沒有力氣
病情分析:
你好!針對(duì)你上面的描述的情況,頭痛頭暈,記憶力下降,考慮有可能是精神緊張壓力大,而睡眠不足引起。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,減輕壓力,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)睡眠起床不熬夜,適當(dāng)鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)癥狀改善,必要時(shí)可以應(yīng)用一些對(duì)癥的藥物。祝身體健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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