不想學(xué)習(xí)，注意力無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，自從疫情在家學(xué)習(xí)以后，我感覺(jué)我的注意力無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中了。從疫情到現(xiàn)在半年多的時(shí)間了，我還是沒(méi)能調(diào)整好精神低迷的狀態(tài)。上課有時(shí)無(wú)法跟上節(jié)奏，晚自習(xí)的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)地頻繁看表。記得9月開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)時(shí)，我經(jīng)常沒(méi)注意到教官的口令，導(dǎo)致經(jīng)常做錯(cuò)動(dòng)作。疫情前我不是這樣的，能在書(shū)桌前學(xué)習(xí)一整天。 我這是怎么了？有什么解決的辦法嗎？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮肝腎虧虛、氣血不足，跟勞累過(guò)度、作息不規(guī)律等因素有關(guān)系，可以服用滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血藥物治療，具體藥物方面可以試試口服活力蘇口服液和復(fù)方活腦舒膠囊治療一段時(shí)間看看。
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你好，根據(jù)您的描述這是因?yàn)橐咔槠陂g學(xué)習(xí)環(huán)境的改變導(dǎo)致學(xué)習(xí)習(xí)慣的改變。必須要自我調(diào)節(jié)，首先要把牽扯精力的東西遠(yuǎn)離自己，保證良好的睡眠，不要看與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西，當(dāng)感覺(jué)學(xué)不下去的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)腻憻挘热缗懿降?，如果身體有其他不舒服，建議去醫(yī)院檢查一下，看看是否有微量元素缺乏等其他問(wèn)題。
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