昨天下樓梯踩空了，扭傷了

      考慮是局部的韌帶損傷，建議24小時(shí)之內(nèi)絕不給予冰敷，24小時(shí)之后再給予熱敷，有消腫止痛的效果。急性期注意休息，避免患肢的負(fù)重行走，盡量抬高患肢以利靜脈回流。

      病情分析：
      你的情況屬于是腳扭傷導(dǎo)致的局部軟組織損傷引起的腫脹疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況一定要注意不要活動(dòng)，最好去醫(yī)院拍個(gè)片檢查一下，只要沒(méi)有骨折骨裂，嚴(yán)格臥床休息一周就可以恢復(fù)。
      

      病情分析：
      腫脹疼痛可能是由于外傷后局部瘀血水腫引起的上述癥狀，若無(wú)其他異?，F(xiàn)象，一般通過(guò)休息會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，減少活動(dòng)，外傷后3天內(nèi)給以冷敷，抬高下肢，減輕水腫疼痛，疼痛明顯可貼止痛膏，通過(guò)上述治療若是癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，做拍片檢查，明確診斷。
      
      以上是對(duì)“昨天下樓梯踩空了，扭傷了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！