昨天下樓梯左腳扭傷了

      你好，根據(jù)你的描述，如果是踝關(guān)節(jié)扭傷，那肯定是韌帶拉傷了，是要1-2個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)，一般要使淤血消散也要15一20天左右，治療上可做些中藥燙療，中藥熱敷，可以貼消炎鎮(zhèn)痛膏，并抬高患肢可以減輕水腫。

      下肢出現(xiàn)了扭傷，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，看是否有骨質(zhì)的損傷，如果是單純的軟組織損傷，可以在72小時(shí)之內(nèi)用毛巾包住冰塊冷敷，防止腫脹嚴(yán)重，72小時(shí)之后再選擇熱敷來緩解疼痛。在冷敷的時(shí)候要不間斷的冷敷才能夠起到明顯的效果。

      你好，根據(jù)你描述的情況及圖片顯示，腳踝處現(xiàn)在腫脹的明顯，踝關(guān)節(jié)扭傷易造成內(nèi)外踝骨折及踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷，建議你到醫(yī)院的骨科就診，行踝關(guān)節(jié)正側(cè)位片檢查，明確有無骨折的情況，如果沒有骨折，也建議行石膏托外固定4~6周的時(shí)間，然后再拆除外固定，適當(dāng)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)及負(fù)重行走活動(dòng)，以免因損傷的韌帶撕裂拉長造成踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，后期容易發(fā)生習(xí)慣性崴腳或者是負(fù)重行走時(shí)疼痛。
      以上是對“昨天下樓梯左腳扭傷了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      下樓梯扭傷足踝部，圖片顯示踝關(guān)節(jié)腫脹瘀血，疼痛明顯。做了冰敷，效果不佳，說明損傷比較嚴(yán)重。建議去醫(yī)院拍片看看，是否存在骨折的可能。如果沒有骨折，那就繼續(xù)休息，外用云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀止痛藥物。

      你好，根據(jù)描述的情況以及照片顯示，年輕人下樓梯左腳扭傷，目前局部出現(xiàn)明顯的腫脹疼痛，一般是軟組織韌帶損傷可能性比較大，建議去附近正規(guī)醫(yī)院拍x光片，需要排除骨折的可能性，如果是單純的軟組織扭傷，近期應(yīng)該少活動(dòng)，休息時(shí)抬高下肢，局部冷敷或者冰敷都可以的，一定要少活動(dòng)，尤其避免劇烈活動(dòng)，腳扭傷恢復(fù)比較慢，你要有思想準(zhǔn)備