經(jīng)常睡醒以后，心跳很重，請(qǐng)告知一下原因
健康咨詢描述： 睡覺(jué)經(jīng)常發(fā)生。就是眼睛閉著的，人是淺睡眠狀態(tài)。迷迷糊糊的感覺(jué)到心跳很重。請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生是什么情況。
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你好，睡眠質(zhì)量差，就會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，最好去做一下動(dòng)態(tài)心電圖檢查，建議平時(shí)飲食盡量吃一些含維生素b1b2多的食物，有營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)神經(jīng)的功效，能提高和改善睡眠質(zhì)量，同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣能幫助改善癥狀。保證情緒穩(wěn)定，避免有不良情緒。
人淺睡眠狀態(tài)。能感覺(jué)到心跳很重。瞇一會(huì)就好了。但是起床半小時(shí)或者個(gè)把小時(shí)。感覺(jué)還是不舒服一樣。心跳這些又是正常的。請(qǐng)問(wèn)下問(wèn)題大嗎
但都是休息不好引起的，我長(zhǎng)時(shí)間如此，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，人沒(méi)有精神。
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