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走路時間長了腰疼，怎么回事

女 | 40歲 2020-10-03 09:18:03 1人回復來自包頭市

健康咨詢描述：走路時間長了，腰疼，胯骨也疼，腰骶骨疼，小腹脹痛，兩脅賬滿，臀部酸困，這是怎么回事，求解答，謝謝，順便看一下舌苔

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2020-10-03 09:29:50 我要投訴

從描述的癥狀來看，可能是有腰椎的異常，比如說腰椎間盤突出或者膨出的可能性比較大，這樣的情況建議你到當?shù)蒯t(yī)院的骨科就診，做一下腰部的ct或者磁共振檢查看一下具體情況，平時要注意保暖，防止受涼，避免長時間的走路，同時也要加強鍛煉，可以多做五點式或者飛燕式練習來增加腰背部肌肉的力量。

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