一般情況下，膝蓋受寒后有自愈的可能。
膝蓋受寒后，人體自身具有一定的調(diào)節(jié)和修復(fù)能力。當膝蓋受到寒冷刺激時，局部血管會收縮，血液循環(huán)減緩，這可能導致膝蓋出現(xiàn)疼痛、僵硬等不適癥狀。但人體的自我保護機制會促使血管逐漸擴張，以增加血液供應(yīng)，帶走寒氣，緩解不適。同時，身體的免疫系統(tǒng)也會發(fā)揮作用，幫助減輕炎癥反應(yīng)。對于一些身體素質(zhì)較好、受寒程度較輕的人來說，通過自身的調(diào)節(jié)，膝蓋的不適癥狀可能會逐漸減輕直至消失。比如，年輕人身體機能較為活躍，新陳代謝快，在膝蓋輕微受寒后，身體能夠較快地進行自我修復(fù)，只要注意保暖，適當休息，膝蓋通常能恢復(fù)正常。
并非所有人膝蓋受寒后都能自愈。對于一些本身就患有膝關(guān)節(jié)疾病的人群，如膝關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等患者，膝蓋受寒后可能會加重病情，自愈的可能性較小。因為這些疾病已經(jīng)導致膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能受到一定程度的損害，受寒后炎癥反應(yīng)會更加劇烈，關(guān)節(jié)軟骨、滑膜等組織的損傷也可能進一步加重。而且，隨著年齡的增長，人體的各項機能逐漸衰退，中老年人膝蓋受寒后，自我修復(fù)能力相對較弱，也較難自愈。
在日常生活中，要注意膝蓋的保暖，避免長時間處于寒冷環(huán)境中；適當進行體育鍛煉，增強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性；如果膝蓋受寒后癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
