整晚上睡不著，白天沒有精神。

      您好！整晚上睡不著，白天沒精神，入睡前緊張，情緒煩躁，睡眠時間較短，屬輕度焦慮的表現(xiàn)，抗焦慮治療或睡前服用心得安或右佐匹克隆來改善睡眠。但服用心得安前必須注意沒有支氣管哮喘和竇性心動過緩才可以服用。
      

      病情分析：
      您好，睡眠障礙有很多原因，有身體因素也可能是心理因素，最好檢查一下身體，如果身體沒問題可以用鎮(zhèn)靜催眠藥物治療
      指導意見：
      平時注意放松心情，培養(yǎng)興趣愛好，學會傾訴煩惱釋放壓力，適當運動鍛煉身體，勞逸結合做到身心輕松愉快。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述的問題，你目前出現(xiàn)有睡眠障礙，但是睡眠障礙的具體表現(xiàn)有很多形式，也有很多疾病，所以引起的
      指導意見：
      比如說抑郁癥，焦慮癥都可以出現(xiàn)睡眠的障礙，睡眠障礙只是這個病的一個表現(xiàn)的因素，只要解決了根本的因素，睡眠的問題就能夠解決，如果想改善，可以詳細的咨詢一下，我會為你調整藥物，慢慢的就能夠好轉
      
      以上是對“整晚上睡不著，白天沒有精神?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！