健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我是一名高中畢業(yè)生,已經(jīng)很長一段時間存在情緒失常,暴躁易怒的現(xiàn)象,特別是跟父母說話的時候,往往極易暴躁,父母也沒有與我溝通過,反而經(jīng)常在這種現(xiàn)象出現(xiàn)后與我大吵一架,我也因為這樣情緒越來越難以控制,還出現(xiàn)了語言表達不通暢,組織語言能力衰退的現(xiàn)象,請問我這算是精神疾病嗎?
你好,很高興為你解答!
根據(jù)您提供的資料來看,目前有情緒失控和語言表達自我感覺減退的情況,如果近期有睡眠障礙的話,請先解決睡眠問題,因為經(jīng)常睡眠不足是會導致你說的這些情況的!如果沒有明顯的睡眠問題,出現(xiàn)這個問題,也不要太擔心,我們自己能意識到有問題,那說明問題并沒有太嚴重,如果情況僅限于和父母之間,可以考慮一下和父母一起做一下家庭治療,發(fā)現(xiàn)并改善一下可能存在的問題,或者改善一下家人的相處方式!因為青春期正是自我意識高度發(fā)展的時刻,家人的相處方式面臨新的磨合期!
平時要去做有價值、有意義、富于建設性的活動。包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才干,建立起真的自信。積極地生活,培養(yǎng)廣泛的興趣,觀察、發(fā)掘、體驗生活中美好的事物,,不逃避困難,正確對待挫折,培養(yǎng)自己解決問題的能力。
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