骨骺線閉合了，可以通過運動刺激骨微裂長高嗎
女 | 24歲 懸賞3個健康幣
2020-09-22 18:35:20
2人回復
來自
健康咨詢描述： 骨骺線閉合了，可以通過運動刺激骨微裂長高嗎？成人如何可以再長兩三厘米呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-09-22 18:42:47 我要投訴
骨骺線已經閉合了，也就是說你的長骨已經不能夠再漲長了，所以你的身高應該也不會再增加了，通過運動或者增加營養(yǎng)的方法，都是沒有效果的，只能穿內增高鞋來讓自己看起來高一些。
2020-09-22 18:45
ask93520348nt
追問
為什么網上有的人說通過鍛煉和飲食睡眠，即便骨骺線閉合了也長了呀。說長時間的強運動可以刺激骨微裂，有骨微裂這一說法嗎？
2020-09-22 19:00醫(yī)生回答：
沒有這個說法，你不用相信的
2020-09-22 18:37:38 我要投訴
病情分析：
我根據你敘述的情況，如果骨垢閉合，大多數說明是，不再長個了
指導意見：
根據你現在的情況，最主要的就是積極鍛煉身體，做打籃球的三步上籃的動作，并且加強營養(yǎng)吃雞蛋牛奶有助于你的身體生長發(fā)育
2020-09-22 18:41
ask93520348nt
追問
你好醫(yī)生，我是女生，不會打籃球。我堅持做幾個月的跳繩和拉伸，注意飲食，堅持早睡，長兩三厘米還有希望么
2020-09-23 18:10醫(yī)生回答：
好哇，根據你的情況，你可以試試對你生長是有好處的
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