自己好像有普通抑郁癥
健康咨詢描述： 好像是去年，突然的身邊的一切都沒有興趣莫名其妙的想哭，感覺好累，莫名其妙的頭痛心臟痛
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，從你的描述看，對身邊的一切都沒有興趣，感覺很累，這些主要表現(xiàn)抑郁情緒。
指導(dǎo)意見：
需要積極調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，放松心情，培養(yǎng)自己的興趣愛好，適當?shù)挠醒踹\動，持續(xù)不緩解，要面診醫(yī)生。
病情分析：
調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)非常的重要，平時多和自己的朋友們交流和溝通，必要時需要到醫(yī)院接受一些相應(yīng)的檢查和治療，選擇一些更好的調(diào)節(jié)方式進行調(diào)解。
指導(dǎo)意見：
轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上，多聽聽輕松的音樂，多想一些開心的事，緩解自己的緊張感和焦慮感，必要時需要到醫(yī)院就診，選擇合適的治療方式。
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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