最近經(jīng)常夢遺應(yīng)該怎么辦

      平時要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，加強鍛煉，節(jié)制房事，戒除手淫，少食辛辣刺激性食物，戒煙限酒，消除雜念，不看色情影視，睡前盡量不洗熱水澡，同時多放松心情。

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述，目前初步考慮應(yīng)該屬于是有一點青春期性沖動強烈，陰虛火旺的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)運動鍛煉增強體質(zhì)，避免勞累熬夜上火，不要接觸不良媒體刺激，睡覺內(nèi)科寬松一些減少刺激。