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抑郁思想，強(qiáng)迫思維，思考困難。在人多的地方自卑想哭
男 | 18歲 懸賞6個(gè)健康幣
2020-09-16 12:24:09
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 14到16歲是我總是愛鉆牛角尖愛胡思亂想，并且班有很焦慮的感覺16到18歲慢慢思想變得消極抑郁，自卑。每天渾身很緊，不放松。在人多的地方自卑，恐懼想哭。
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-07 14:03:24 我要投訴
從你描述的這些情況來看，你所說的這些狀況首先來說需要適度加強(qiáng)體育鍛煉，多鼓勵(lì)自己加強(qiáng)積極的心理自我暗示，每做成功一樣事情就及時(shí)肯定自己。另外適當(dāng)?shù)亩嗪椭車擞幸恍贤ń涣鳎匾臅r(shí)候。需要到當(dāng)?shù)鼐裥睦砜七M(jìn)一步接受心理輔導(dǎo)，配合一些抗焦慮抑郁藥物干預(yù)，會(huì)有幫助。
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