心理問題抑郁焦慮自卑強迫
健康咨詢描述： 你好，我是一名二十歲的學生，我覺得我抑郁情緒，不能成為抑郁癥吧，最近心情不開心多，以前開心時候也不少，可能是家庭教育原因吧，從小挺自卑的，還伴有習慣性自我否定，覺得自己什么也不好，沒有人喜歡，現(xiàn)在也很難信任別人，我其實知道好多人也不錯的，但是就是改變不了自卑，相信別人。我以前有社交恐懼，害怕見人，現(xiàn)在好多了，不怕見人，是自卑。有時候太敏感，總會胡思亂想，猜測別人的想法，把別人想的很壞，學習的時候也是胡思亂想，總是想別人是咋樣的，我又告訴自己別人都不錯，所以老是想法沖突，也不說控制不住，注意力集中不起來，總是特別在意別人的看法，別人怎么看自己，有時候還討好別人，還總想要求自己要外向陽光一點，所以有時候很累，感覺自己在親密關系里也是，總是有一種不被接受的感覺，沒辦法表現(xiàn)真實的感情，喜怒哀樂，最近心情總是很不好，不知道我這個問題嚴重不嚴重，該怎么解決呢醫(yī)生？
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心理問題這個情況可以直接用藥物進行改善，這個情況用藥物進行治療就行，不用擔心沒事兒，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累，這個狀況應該就能恢復，不用擔心，多喝水多運動就行，這個不用擔心。
從小到大都是這樣的，越長大越嚴重，現(xiàn)在好點，只用藥物治療可以嘛？
可以的，沒問題。
你好，仔細看了你的敘述，能看出對現(xiàn)在狀態(tài)的不滿意，這確實是和你的成長經(jīng)歷有很大關系的。有條件的話可以找個心理咨詢師進行詳細的咨詢，慢慢就會有效果的。
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您好，看到您的描述，總是看不到自己的優(yōu)點，感覺自己很自卑，建議您冷靜一些，不要給自己太多的心理負擔，多看自己的優(yōu)點，多看身邊的美好，多給自己一些積極向上的正能量，平時要保持一定量的戶外運動，有助于緩解焦慮，改善心情。
以上是對“心理問題抑郁焦慮自卑強迫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，我們所感到的大部分的矛盾與無力是由于心理的影響。錯誤的認知產(chǎn)生錯誤的行為。你要強，有時候自我否定，你可以通過改變心理的狀態(tài)來增加身體的能量，激發(fā)自己的潛能，建議你做做放松冥想，用積極的意念引導自己。同時建議你找心理咨詢師尋求幫助。
你好，根據(jù)你的情況，最近心情不好，可能和自己成長經(jīng)歷和自己學習壓力有關系的，這個問題應該不嚴重的，首先應該把自己心里不適講述出來，多和家人進行溝通交流，學會自己調(diào)整自己心態(tài)，多戶外參加集體運動，必要時可以咨詢心理專家進行治療。
病情分析：
考慮你目前這種情況是因為自我自信心不足，自我價值高低，自身比較缺乏安全感所造成的。
指導意見：
建議你最好是能夠每天堅持對自己做自我欣賞，盡量的提升自己的自信，還有自我價值感，學會接納自己，不管好的還是不好的，每個人都不是完美的，每個人都值得愛。
謝謝老師，我會堅持欣賞自己
一個人是需要對自己有自信的，相信自己能夠變得更好。
病情分析：
你很自卑，習慣性自我否定，現(xiàn)在還敏感多疑，胡思亂想把別人想壞，注意力不集中，既希望自己怎么樣，卻又做不到怎么樣。
指導意見：
根據(jù)你的年齡看來應該是上大學的吧，不管家庭怎么樣，但能夠上到大學還是不錯的，你站在新的起點上，可以通過自己的努力來重新塑造和優(yōu)化自己的性格，從而改變命運。而不要一味停留在過去的事情，不要沉迷無端的猜疑中。
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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