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你好骨脊柱專家我腰肌扭了三個月沒好。怎么辦一直反復

女 | 32歲 2020-09-16 05:15:29 1人回復來自無錫市

健康咨詢描述：你好骨科專家，我腰肌扭三個月沒好一直反復。用云南白藥噴霧不好使，我的工作呀三個月走多了就扭腰，這是腰間盤突出影響的嗎，在不工作餓死了自己外地打工三個月沒好的，腰肌扭傷突出疼的不厲害就是腰肌厲害我該如何能快點好起來謝謝幫幫我

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2022-11-05 10:14:51 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮是腰椎椎間盤突出癥伴腰肌勞損的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為腰部疼痛，活動受限嚴重會伴有下肢疼痛麻木現(xiàn)象，一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導致的。
      建議你不要久坐久站，不要長時間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護腰椎，有條件可以進行骨盆牽引治療，進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，熱水袋熱敷腰部，外用扶他林軟膏治療，口服腰痛寧膠囊，口服邁之靈片消腫，出現(xiàn)下肢麻木的可以口服彌可保營養(yǎng)神經(jīng)治療，一般治療半個月左右的時間就會好轉(zhuǎn)。