每天跑步五公里對(duì)身體有影響嗎

男 | 19歲 2020-09-13 22:24:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每天早晨五點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)晨跑五公里，對(duì)身體有影響嗎？對(duì)長(zhǎng)高有幫助嗎

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2020-09-13 22:35:06 我要投訴

每天早上跑步有公里，對(duì)身體可以保持健康呀，如果你的比骨骼線沒有閉合，還有利于身高的發(fā)育，所以說你多鍛煉這身體，而且要保證一天三餐規(guī)律的進(jìn)餐，多鍛煉身體是很好的一種方法

2020-09-13 22:45 ask92871630ay 追問

從高一時(shí)身高就沒怎么變過

2020-09-13 22:46醫(yī)生回答：

應(yīng)該是骨骼線閉合了

2020-09-13 22:55 ask92871630ay 追問

從小就比別人早長(zhǎng)好多

2020-09-13 22:56醫(yī)生回答：

那閉合了就沒辦法

2020-09-13 22:58 ask92871630ay 追問

目前凈身高只有170期望身高是175有點(diǎn)失望

2020-09-13 22:58醫(yī)生回答：

閉合了就不可能再長(zhǎng)高的

劉文軍南宮市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒科常見病和多發(fā)病,比如：呼吸,消化,循環(huán),神經(jīng), 幫助網(wǎng)友：1800

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2020-09-13 22:26:42 我要投訴

      病情分析：
      你好，鍛煉是有助于增長(zhǎng)身高的，但是平時(shí)的飲食也是需要合理膳食的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，肉蛋奶水果蔬菜都是必不可少的，當(dāng)然跟年齡也是最重要的關(guān)系的，可以先拍個(gè)骨骺線檢查一下是否閉合

2020-09-13 22:28 ask92871630ay 追問

好像從高一開始身高就一直停留在170

2020-09-14 18:15醫(yī)生回答：

男孩一般長(zhǎng)到18.19就長(zhǎng)高的幾率就小了