健康咨詢描述: 這幾天經常下雨,晚上會開空調睡覺,容易感冒,免疫力有點低下,在補充著湯臣.倍健蛋白.粉來補充蛋白質,想知道免疫力低下是什么原因呢?
病情分析:
免疫性低下考慮與缺乏鍛煉,營養(yǎng)不均衡,睡眠不好,熬夜導致的。
指導意見:
平時加強營養(yǎng),多吃蔬菜,多補充維生素,避免進食刺激性食物。多聽音樂,多鍛煉身體。增強體質,增強免疫力。
免疫力下降的原因有機體自身免疫性的疾病,比如有惡性貧血、類風濕性關節(jié)炎,這些都會破壞機體的自身免疫,導致免疫力下降。需要進行詳細檢查,明確診斷。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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