體內有濕氣應該怎么辦

      中醫(yī)講，脾主運化，脾虛則運化失常，水濕居于體內，建議服用的中成藥為參苓白術散。平時多食用健脾排濕的食物如山藥、茯苓、赤小豆、綠豆芽、冬瓜等。飲食清淡，少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的食物，特別要戒除煙酒。
      

      病情分析：
      體內有濕氣，可以煮薏米仁，山藥，赤小豆粥喝，也可以用陳皮，茯苓，炒白術泡水喝。
      指導意見：
      體內有濕氣，祛除濕氣的方法有很多。比如中成藥參苓白術丸。比如用赤小豆山藥薏米仁等煮水喝。再就是配合體育運動，還有艾灸，拔罐等等。