我想咨詢一下如何確定是否有抑郁癥

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在抑郁情緒的表現(xiàn)，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，需要引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你：1.認(rèn)知療法。情緒心理源于認(rèn)知。抑郁癥很多都存在錯(cuò)誤認(rèn)知，你可以通過(guò)專業(yè)的心理咨詢師，逐步將自己的錯(cuò)誤認(rèn)知替換為符合現(xiàn)實(shí)的、正確的認(rèn)知，從而緩解抑郁情緒；2、運(yùn)動(dòng)治療，增加戶外的運(yùn)動(dòng)量，如爬山或長(zhǎng)跑，多曬太陽(yáng)，多與人溝通

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，考慮有有抑郁癥傾向，可能是自己缺乏安全感或自信心，過(guò)度自卑，負(fù)面情緒太多的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，確診以后在專家指導(dǎo)下吃氟西丁進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，有自信心和勇氣，多戶外參加集體性活動(dòng)，把心里面壓抑傾訴出來(lái)告訴家人朋友，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。
      

      病情分析：
      你愛(ài)胡思亂想，感覺(jué)世界上誰(shuí)都不喜歡你，想得到別人的關(guān)注，有時(shí)候想自己生病就好了，感覺(jué)全世界都拋棄你，自己看別人都是不好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      很多人都喜歡做一些白日夢(mèng)，給自己一個(gè)想象的美好未來(lái)。你是感覺(jué)全世界的人都不喜歡你，拋棄你，因?yàn)槟憧磩e人看的都是不好的。說(shuō)明你是一個(gè)自怨自艾的人，這樣的人沒(méi)有任何人喜歡。
      
      以上是對(duì)“我想咨詢一下如何確定是否有抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己感覺(jué)自己無(wú)助，沒(méi)有人喜歡自己在乎自己，可能是負(fù)面情緒太多，精神過(guò)度壓抑出現(xiàn)抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，不要過(guò)于自卑自責(zé)，多學(xué)習(xí)一些正能量知識(shí)，遇到事情多和家人朋友之間溝通交流，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢就診。