我得了抑郁癥嗎？還是說我在裝

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療，同時配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運動，平時多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情，讓自己快樂起來。
      

      病情分析：
      疫情從老家回來后，整個人都特別的壓抑和疲憊，晚上開始熬夜，通宵不睡覺，胡思亂想注意力不集中，找不到傾訴人。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在是一個青春期的女孩，青春期的女孩比較敏感多疑，多愁善感，還會胡思亂想，情緒很不穩(wěn)定。同學(xué)都忙于自己的事情，家長忙于生計，沒有人來故意漠視你，你可以通過唱歌或者寫日記來發(fā)泄一些情緒，培養(yǎng)一些興趣愛好，多讀的書，經(jīng)過一段時間的調(diào)整，心態(tài)自然會慢慢好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“我得了抑郁癥嗎？還是說我在裝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！