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久坐之后站起來(lái)腰部疼痛

女 | 21歲 2020-09-06 14:21:46 2人回復(fù) 來(lái)自周口市

健康咨詢(xún)描述: 最近久坐之后站起來(lái)總是腰疼,疼得直不起腰,要好一會(huì)才能站直,疼得厲害,怎么回事

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李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱(chēng)贊:1
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2020-09-06 14:30:26 我要投訴

      這種情況的話(huà),肌肉酸痛,肌肉緊張,筋膜炎有可能一般和久坐不良姿勢(shì),特別是附身前傾的久坐造成了炎癥物質(zhì)積聚;乳酸堆積韌帶損傷有關(guān)系,一般需要進(jìn)行一定的康復(fù)訓(xùn)練,理療;應(yīng)用活血化瘀鎮(zhèn)痛的藥物,最主要的還需要改變不良的姿勢(shì)和不良生活習(xí)慣一般不嚴(yán)重,可以逐漸恢復(fù)良好。
      

楊三連
楊三連 邵陽(yáng)市中心醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 肩周炎,腦出血,腦外傷,腦梗塞,頸椎病,腰痛,骨折 幫助網(wǎng)友:723稱(chēng)贊:4
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2020-09-21 07:51:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你這種情況有可能是腰部肌肉勞損。一般來(lái)說(shuō),久坐久站都有可能造成腰部肌肉勞損,從而引起疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以適當(dāng)買(mǎi)一些膏藥貼一下,平時(shí)一定要改善一下生活習(xí)慣,不要久坐久站,也不要彎腰搬重物。平時(shí)癥狀緩解以后,一定要適當(dāng)?shù)劐憻捯幌律眢w,鍛煉一下腰部的肌肉力量
      

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