大量運動后后腳踝酸痛走路有感

      根據(jù)你的描述，建議您去醫(yī)院做一下具體的檢查，醫(yī)生會根據(jù)您的具體情況為您推薦出適合您的解決方案，請您作陪過于感性，一般來說，您的這種種情況可以選擇涂抹一些藥膏來進行緩解。具體情況需要您去進行當面咨詢。
      

      你的情況考慮是小腿肌肉拉傷和跟腱損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內避免劇烈的運動以及減少活動。一周后疼痛沒有緩解的話就需要到當?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下看看。

      病情分析：
      考慮引起這種情況的原因很多，比如說韌帶的扭傷，關節(jié)炎或者關節(jié)囊的損傷，都會引起腳踝出現(xiàn)疼痛癥狀。一般有的病人可能會伴有腫脹或者活動受限的情況。
      指導意見：
      嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件。千萬不能再劇烈運動，千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥?？诜晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療并配合一些理療的辦法，比如說針灸，烤電，慢慢就會好起來的。
      
      以上是對“大量運動后后腳踝酸痛走路有感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！