我好像得了抑郁癥，希望可以幫忙確認一下

      目前存在一定的焦慮，抑郁情緒，例如情緒不穩(wěn)定，或者心境低落，興趣減退，容易疲勞?？赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩兀鐗毫蛘呤黔h(huán)境因素的影響，同時也與個性有關(guān)，需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。嚴重者建議心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，最近一段時間發(fā)現(xiàn)自己很難高興起來，喜歡一個人呆黑黑的房間里面，可能是有心境障礙，抑郁癥傾向，
      指導意見：
      首先應該把自己心里面壓力講述出來，告訴家人朋友緩解自己內(nèi)心壓抑，平時多戶外參加集體性活動，遇到事情多和家人朋友溝通交流，學會自我進行減壓釋放自己，有自信心和勇氣，勇敢去面對，必要時咨詢心理專家進行指導調(diào)理。
      

      病情分析：
      最近一段時間發(fā)現(xiàn)自己很難高興起來，社交活動一個也不想?yún)⒓?，喜歡屋子里黑黑的，每天下班就是躺著，有時候發(fā)愣，女朋友總說會發(fā)脾氣。
      指導意見：
      一個人不會無緣無故出現(xiàn)自己不高興，不想?yún)⒓踊顒?，容易發(fā)脾氣等，一般是生活中發(fā)生了一些不如意的事情，或者工作生活壓力大，自己在努力控制而出現(xiàn)這樣的狀態(tài)。因此需要學會調(diào)整心態(tài)，改變心情，生活才能快樂一些。
      
      以上是對“我好像得了抑郁癥，希望可以幫忙確認一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！