健康咨詢描述: 每天補(bǔ)鈣早睡我媽給我買鈣片和鋅片,這個(gè)暑假長(zhǎng)了七厘米,我現(xiàn)在才一米五九
你好,12-16歲之間正是發(fā)育期,你才13歲,會(huì)長(zhǎng)高的,一般和遺傳基因也有關(guān)系,父母身高高孩子基本都不會(huì)矮的,要多運(yùn)動(dòng),例如跳高、打籃球、游泳等.飲食也很重要,要多吃含鈣和蛋白質(zhì)的食物
病情分析:
你好!身高和營(yíng)養(yǎng)狀況密不可分,你現(xiàn)在還是青春發(fā)育期,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),相信你會(huì)長(zhǎng)到滿意的身高的。
指導(dǎo)意見:
鈣片和鋅都會(huì)促進(jìn)身高增長(zhǎng)。適當(dāng)吃雞魚肉蛋和奶,多吃蔬菜和水果,不挑食偏食,多做有氧運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況。你才13歲,剛進(jìn)入青春期,長(zhǎng)高的空間很大的。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見,身高是受遺傳因素,還有營(yíng)養(yǎng)等因素的影響,是有差異的,爸爸和哥哥身高一米八多,你平常多吃高蛋白的食物,規(guī)律作息,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),有利于長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“,爸和我哥都一米八我才一米五九初一我還能長(zhǎng)多高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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