小腿一直抽筋是什么原因

      這個(gè)表現(xiàn)說(shuō)明你原來(lái)沒(méi)有經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是循序漸進(jìn)的。平時(shí)不做運(yùn)動(dòng)，你就很容易出現(xiàn)你說(shuō)的癥狀。建議現(xiàn)在先臥床休息，抬高下肢，局部熱敷按摩緩解肌肉痙攣，以后運(yùn)動(dòng)量慢慢的遞增，這樣可以給機(jī)體一個(gè)適應(yīng)狀態(tài)。
      

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？每天都騎自行車(chē)嗎？還是長(zhǎng)時(shí)間的休息，突然一次的高強(qiáng)度的騎車(chē)鍛煉呢？日常生活，注意關(guān)節(jié)部位的保暖，加強(qiáng)三餐的營(yíng)養(yǎng)攝入，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，注意休息，不要過(guò)度勞累，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      今天騎了一會(huì)兒自行車(chē)，然后中午躺著的時(shí)候就感覺(jué)小腿不舒服，之后就一直抽筋，抽了好幾次。缺鈣后會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣，特別是在頻發(fā)運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)作的時(shí)候你可以輕柔的按摩緩解肌肉疲勞，然后補(bǔ)鈣，快一點(diǎn)可以去醫(yī)院直接買(mǎi)葡萄糖酸鈣注射液，慢點(diǎn)就口服鈣片就可以。只要血液里面濃度起來(lái)，一般就不會(huì)再發(fā)作，但是本身的鈣缺乏還需要長(zhǎng)期補(bǔ)。
      
      以上是對(duì)“小腿一直抽筋是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。騎了自行車(chē)以后，感覺(jué)小腿不舒服。有抽筋?？紤]是小腿肌肉拉傷引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你暫時(shí)注意休息，不做劇烈運(yùn)動(dòng)。48小時(shí)內(nèi)用冷水敷敷48小時(shí)后用熱水敷敷，外用云南白藥噴霧劑，貼活血止痛膏。適當(dāng)口服碳酸鈣D3片。