平時臉色發(fā)黃，走路不自覺的歪
健康咨詢描述： 抵抗力差，容易感冒，臉色發(fā)黃，走路不自覺的歪，傾斜到一邊
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你的情況白細(xì)胞低，身體免疫力不行。屬于氣血不足。建議你吃點中成藥玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理一下，平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣補腎！多喝水，可以用枸杞或者西洋參泡水喝！不要吃辛辣刺激的食物！多喝點鯉魚豆腐湯，吃點海參。
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病情分析：
導(dǎo)致抵抗力下降的原因主要是不良的生活習(xí)慣，飲酒、吸煙過量、飲食不規(guī)律、食物中的營養(yǎng)不均衡以及缺乏運動、睡眠不足等等都可以導(dǎo)致抵抗力下降。
指導(dǎo)意見：
調(diào)整生活方式，采取健康的生活方式，戒煙、限酒、飲食規(guī)律、營養(yǎng)物質(zhì)均衡。另外還要加強體育運動，尤其是戶外運動，運動要循序漸進(jìn)，使自己逐漸增加耐受力。另外還要保證充足的睡眠，晚上盡量早睡，早晨早起，還要注意合理的工作，不至使自己過于勞累。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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