健康咨詢描述: 食欲不振看到我喜歡吃的現在都不喜歡了現在不想吃任何東西上課的時候注意力老是不集中經常走神
病情分析:
經過這一段的疫情,大家在家了的生活方式。和學校的生活方式完全不同,生活環(huán)境,也有大的改變,所以你還沒有適應。
指導意見:
在家時間的長了,作息時間,和生活方式完全不同的,可以說在家懶散了。咋一去學校對緊張生活,還沒有太適應,建議你,應盡快適應學校的,環(huán)境和生活方式,把注意力用在學習上。幾天就適應了。
之前時間注意力也不集中,該怎么辦?
當你在課堂上思想開小差。一旦發(fā)現及時把自己的注意力拉回來。每個人都會有些時候。盡量跟著老師的思路走。這樣會好一些。不過還是有自己克制一下自己。等你找到竅門了。就會好的多。成績也會提上去了。
你好,最近學習壓力大嗎?有什么煩心的事嗎?如果是壓力大,有可能會出現這種情況,這樣的時候多放松自己,跟身邊的親人,朋友好好溝通,有事請不要自己憋著不說!調整自己的心理
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