我很會唱歌但是我有很怕一件事
健康咨詢描述： 我突然會覺得自己不會唱歌了，怎么辦。我得過焦慮癥強迫癥，現(xiàn)在還沒有好很慌在線等
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你應該是一個很熱愛音樂的孩子，你很會唱歌，但是因為得過焦慮癥強迫癥，現(xiàn)在不敢唱了。
指導意見：
根據你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個年齡剛剛是最一些事情興趣最濃的時候，而你本來又很會唱歌，所以不必顧及那么多，盡管唱就是，說不定自己能長處個名堂來，所以建議放開自己，曾經焦慮強迫并不能代表一種都有癥狀，相信自己，你會很棒的。
從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這些問題考慮是屬于焦慮和強迫思維所導致的負面心理暗示引發(fā)的這種狀況，首先來說自己需要告訴自己唱歌這種能力每個人都有，只不過有人唱的好，有的人唱的不好。另外可以考慮到精神心理科進一步就診。
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，你很會唱歌，似乎又在怕一件事情。
指導意見：
不知道你怕的那件事情與唱歌有沒有關系，你如果對唱歌有怕的感覺，你可以先在沒人的地方唱，只要唱出來你就會感覺自己不怕了，你也會覺得自己的膽子越來越大了。當然了，你擔心害怕也與你有焦慮癥強迫有關系的，平時多做做運動對你有幫助的。
以上是對“我很會唱歌但是我有很怕一件事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
看得出來你可能非常的喜歡音樂，為什么會突然感覺到自己不會唱歌了？這種情況從什么時候出現(xiàn)的，可以詳細的跟我們說一說交流一下是不是某件事情而對你產生的刺激。
指導意見：
要讓自己盡量的放松下來，轉移自己的注意力，到其他的事情上，緩解自己的緊張感和焦慮感，多做做運動，多想一些開心的事。讓自己放松下來。平時可以自己小聲的先練習練習唱歌。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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