踢球?qū)е履_踝韌帶受傷，怎么辦
男 | 30歲 2020-08-25 10:32:12
1人回復(fù)
來自云浮市
健康咨詢描述： 踢球時跟別人腳對腳踢球，被球反彈導(dǎo)致右腳腳踝處韌帶受傷，當(dāng)時很漲，兩天后好了，平時無不適感，也能踢球。但是現(xiàn)在坐著腳伸直，掰腳掌向左側(cè)或向內(nèi)，保持腳底不動，腳踝處內(nèi)側(cè)會有少許拉扯酸痛感。已經(jīng)好久了，請問該怎么處理呢，去醫(yī)院醫(yī)生老說沒事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-08-25 10:34:45 我要投訴
踢球時引起的腳踝韌帶損傷，這種情況需要充分的進行休息，在這種酸困牽扯感覺沒有完全恢復(fù)之前，一定不要強行的進行二次運動。容易造成二次損傷，一定要等休息徹底，這個癥狀完全消失，以后再恢復(fù)運動。平時可以經(jīng)常的進行熱水泡腳，活血舒筋，配合貼膏藥改善恢復(fù)，
2020-08-29 09:33
ask623947270s
追問
好的，謝謝醫(yī)生
2020-08-29 09:44醫(yī)生回答：
不客氣的，祝你早日恢復(fù)
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