堅持跳繩減肥，腳踝酸脹痛，第二天也恢復不過來。

男 | 33歲 2020-08-24 07:24:15 1人回復來自未知

健康咨詢描述：本人3372KG男最近開始跳繩減肥，每天跳50分鐘，不計數，跳到跳不動了就休息一會再跳。剛開始，跳完之后，第二天腳疼，腳踝也脹痛，以為是剛開始運動，導致的，每天堅持就會好，但是這么多天下來。每天早上起床，腳踝都有明顯的酸脹痛，請問需要怎么辦？

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2022-11-17 16:12:15 我要投訴

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