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失眠恐慌害怕想平靜睡覺

女 | 14歲 2020-08-22 04:54:31 來自重慶市

健康咨詢描述： 晚上一閉眼很多恐怖畫面出現(xiàn)，睜眼的時候，在黑暗中感覺有人看著自己。我一宿一宿的睡不著，我晚上已經(jīng)陷入恐慌，我很害怕晚上，都能聽見自己心跳。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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