基礎(chǔ)代謝影響胖瘦嗎？
女 | 20歲 2020-08-20 11:42:42
2人回復
來自濟南市
健康咨詢描述： 早上吃太甜的會降低自身的基礎(chǔ)代謝嗎，早上吃什么會提高自身的基礎(chǔ)代謝？基礎(chǔ)代謝好的容易瘦嗎，還是基礎(chǔ)代謝差的容易瘦
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-08-20 12:00:21 我要投訴
早上你一定要保證吃一顆雞蛋，喝上牛奶，吃點面包，吃點水果，才可以保證一天的精力。所以說一天三餐中早餐是特別關(guān)鍵的。而且必須要吃優(yōu)質(zhì)蛋白。
2020-08-20 11:44:26 我要投訴
病情分析：
早上吃過甜，過于油膩的食物，會有可能對身體健康造成一定的影響
指導意見：
基礎(chǔ)代謝量好的人，體格應該是屬于適中的，不會偏瘦也不會偏胖，體脂都在正常的范圍，這種情況一般是基礎(chǔ)代謝良好，頻繁大量進食高熱量的食物，會影響基礎(chǔ)代謝
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