健康咨詢描述: 讀書的時候有幾天分不清是在睡覺還是醒著不由自主地問別人一些奇怪的問題每天一到晚上就失眠恐慌有時候比較敏感白天有時候突然心情低落注意力不集中總覺得自己不夠好還有就是我讀書的時候心里在想一些事情,我覺得自己在想事情我朋友卻說我在睡覺可是我自己不知道但是我放假在外面和朋友或者同學(xué)一起玩沒有這些癥狀
可能是學(xué)習(xí)壓力過大,精神過度緊張才會引起這樣的情況,所以我建議您適當(dāng)?shù)囊⒁猓瑢W(xué)習(xí)之余也要適當(dāng)?shù)幕顒踊顒?,不要長時間的處于學(xué)習(xí)當(dāng)中,這樣可能過度疲勞會影響到學(xué)習(xí)質(zhì)量的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述分析,有時候會突然情緒低落。一到晚上就失眠,有可能是植物神經(jīng)功能紊亂。神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診,遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查。查一下腦電圖,心電圖,根據(jù)情況遵醫(yī)囑對癥服用助眠安神,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。平時注意保持良好的情緒。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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