健康咨詢描述: 上高中后,晚上容易失眠,白天老師講課時(shí)自己特別容易睡著,往往自己完全沒(méi)意識(shí)到自己又睡著了,以為是晚上沒(méi)睡好,但就算晚上睡足睡夠,白天還是容易睡著
你好,這種情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的,與平時(shí)壓力大,勞累過(guò)度,精神緊張有關(guān),可以吃谷維素片和安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理一下,白天多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),晚上不要熬夜,按時(shí)休息,晚上睡覺(jué)前不要看手機(jī)電腦
就是我狀態(tài)好的時(shí)候,老師都覺(jué)得我狀態(tài)很好,思維很活絡(luò),思維很快,但狀態(tài)不好的時(shí)候就完全沒(méi)狀態(tài),沒(méi)精神,感覺(jué)全身沒(méi)力氣,做什么都沒(méi)興趣,注意力不集中,特容易睡著,特別是老師講課的時(shí)候,還完全沒(méi)意識(shí)到自己睡著了,請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以有效調(diào)節(jié)我精神狀態(tài)嗎?
你好,可以吃谷維素片和安神補(bǔ)腦液以及維生素B1片來(lái)調(diào)理一下
病情分析:
患者的情況可能是勞累或者情緒因素導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的,是需要注意的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議患者平時(shí)適度的休息的,保持好的睡眠,少熬夜的,少吃辛辣的食物,可以服用安神的藥物治療的
那需要去醫(yī)院檢查一下嗎?
這個(gè)倒是不需要的,平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)的,少吃辛辣的食物的,可以藥物治療的
那吃什么藥物調(diào)節(jié)呢?安神補(bǔ)腦液之類可以嗎?醫(yī)生您可以給我一些建議嗎?這跟我情緒有關(guān)嗎?
可以服用安神補(bǔ)腦液可以的
就是我上課的時(shí)候,狀態(tài)好的時(shí)候特別好,老師都覺(jué)得思維活絡(luò),思維快,但狀態(tài)差的時(shí)候就特別差,調(diào)好幾天都調(diào)不回來(lái),全身沒(méi)力氣,一點(diǎn)精神都沒(méi)的,對(duì)啥都提不起興趣,還特別容易睡著
嗯,你的情況沒(méi)事的,不要擔(dān)心的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]
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