健康咨詢描述: 體重76.90,我說他胖他不信,男性標準體重是多少
根據(jù)你描述的情況分析,如果身高是1米7,標準體重應(yīng)該在130斤左右。所以目前你老公的體重是屬于偏胖,如果想減肥,建議采用科學(xué)安全的方式適量的控制飲食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,重要的是運動才是鞏固減肥的成果。通過跑步,跳繩或騎自行車的有氧運動方式,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果,同時有助于身體健康。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述你老公身高170,一般體重應(yīng)該是170-105,也就是65公斤左右,現(xiàn)在他的體重76.9公斤顯然是超重,肥胖
指導(dǎo)意見:
建議你老公多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,生活要有規(guī)律,不要熬夜,減肥主要是管住嘴,邁開腿,在配合適量有氧運動,堅持就會有效果的,不建議采取節(jié)食或者減肥藥減肥,以免有副作用
你好,請自行對照一下是否超重呢?世衛(wèi)計算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%建議低脂,低糖,低熱量飲食,少吃油炸食品,晚飯可以以水煮菜為主。祝好
以上是對“男性標準體重是多少,我老公身高170體重76.90”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線