健康咨詢描述: 在下象棋和思考問題的時(shí)候在思考的過程中思考問題總在思考下一步的時(shí)候沒有思考,俗話說腦子懶,然后當(dāng)發(fā)覺的時(shí)候腦子思考下邊倆步的時(shí)候腦子總思考不了,然后腦子就會(huì)抖動(dòng),之前因?yàn)閬y想,記憶力衰退,在小學(xué)到高中的時(shí)候經(jīng)常吃辣條吃辣椒,輕微的意淫,內(nèi)心陰暗,初中腦子暈,高中然后亂想控制不住一年半多,當(dāng)時(shí)腦子比現(xiàn)在強(qiáng)多了。請(qǐng)問下這是腦力不足的表現(xiàn)嗎?
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,這種狀態(tài)主要是精力不集中導(dǎo)致的思維能力下降。主要原因平時(shí)考慮問題太多,精神壓力比較大,出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議正確面對(duì)生活,保證充足的睡眠,學(xué)會(huì)放松身心,找一些自己喜歡的事情去做,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)鍛煉,提高機(jī)體免疫力。除了在飲食上營養(yǎng)合理搭配以外,可以服用維生素B1和和中成藥歸脾丸調(diào)理。
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