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老人應該多吃什么東西好？

男 | 82歲 2020-08-15 16:19:14 1人回復 來自東莞市

健康咨詢描述： 我爺爺一把年紀了，就希望他健健康康的，營養(yǎng)方面也不能落下，但是我不知道吃些什么好？現(xiàn)在給他吃著些湯臣.倍健多種維生素片，爺爺也喜歡，那么飲食方面要吃些什么好？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:35:53 我要投訴

      老年人營養(yǎng)吸收不上，可以適當額外補充維生素或者是微量元素，同時還要飲食營養(yǎng)搭配均衡，盡量多吃一些軟的容易消化的食物，但是要少吃多餐，每次不要吃的太多。

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