每日維生素需要怎么補(bǔ)充好？

      兄弟，你不要胡聽賣保健品的那些人的宣傳，人是吃五谷雜糧，吃肉食水果生活的，只要你按時(shí)吃飯，不要挑食，身體會(huì)很棒的，還需要去規(guī)劃嗎？請(qǐng)不要隨便買啥湯臣倍健補(bǔ)充蛋白及維生素。
      

      病情分析：
      你好，維生素一般用于治療維生素缺乏引起的疾病。適當(dāng)補(bǔ)充維生素對(duì)身體有一定的益處。
      指導(dǎo)意見：
      正常情況下，通過日常飲食攝取的維生素就能滿足身體需要的生理活動(dòng)。沒有必要再服用含有維生素的保健品。平時(shí)飲食要全面，不能偏食。