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失眠睡眠質(zhì)量差白天頭痛

女 | 22歲 2020-08-12 14:38:39 3人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢(xún)描述: 連續(xù)失眠好幾天,十一點(diǎn)就準(zhǔn)備睡,凌晨一兩點(diǎn)才睡著,然后會(huì)斷斷續(xù)續(xù)的醒,因?yàn)楣ぷ?,一般七點(diǎn)左右起床,白天也沒(méi)有很困,不過(guò)會(huì)頭痛,有時(shí)是太陽(yáng)穴處,有時(shí)是后腦勺和頸椎連接處疼痛。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友:42434
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2020-08-12 14:43:50 我要投訴

      失眠是指入睡困難,睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。按照病因可以分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種。患者除了伴有頭痛等癥狀,還會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)以及記憶功能下降,注意力下降等。應(yīng)該明確病因,改善睡眠質(zhì)量,增加有效睡眠的時(shí)間。
      

李天亮
李天亮 陽(yáng)城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓,癲癇 幫助網(wǎng)友:10752
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2020-08-12 14:40:40 我要投訴

      你好,青年朋友根據(jù)您的描述,您出現(xiàn)連續(xù)幾天失眠。晚上11:00左右準(zhǔn)備睡覺(jué)。一兩點(diǎn)可以睡著。但是容易醒,白天乏力。出現(xiàn)頭痛。您這種情況,建議您可以服用谷維素健腦片。白天可以參加體育運(yùn)動(dòng)跑步。

2020-08-12 14:44 ask93418398cz 追問(wèn)

會(huì)和頸椎有關(guān)系嗎,有時(shí)候是頸椎和后腦勺連接的地方疼痛

2020-08-12 14:49醫(yī)生回答:

疼痛和頸椎有關(guān)系。失眠與頸椎無(wú)關(guān)系。

孫麗
孫麗 天津市濱海新區(qū)漢沽中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心絞痛,高血壓,腦梗塞,消化道潰瘍,糖尿病 幫助網(wǎng)友:801
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2020-08-12 14:44:48 我要投訴

      病情分析:
      你這是失眠,先調(diào)整睡眠時(shí)間,不要睡覺(jué)這么晚,晚上9點(diǎn)上床睡覺(jué),睡前可以喝點(diǎn)溫牛奶,用熱水泡泡腳,看看書(shū)籍。不要刷手機(jī)!若果還是睡不著的話(huà),可以短期口服阿普唑侖,每天睡前一片!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體,工作學(xué)習(xí)壓力不要太大,多和家人朋友溝通,尋求多方面的幫助,心情要舒暢,心態(tài)要平和,調(diào)整好作息時(shí)間
      
      以上是對(duì)“失眠睡眠質(zhì)量差白天頭痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 頭痛

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見(jiàn)癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線(xiàn)上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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健腦益智,安眠補(bǔ)身。用于用腦過(guò)度、記憶衰退、神經(jīng)...[說(shuō)明書(shū)]

清腦復(fù)神液

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清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

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